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Unglaublich! Ich habe gestern nur 800 kcal in Form von Gemüse (gegart) gegessen und trotzdem ging die Waage nach oben! Das ist doch zum heulen!
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182.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2016:
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680 kcal
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Fat: 31.84g | Prot: 37.68g | Carb: 56.01g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Radieschen, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält). Dinner: Rote Linsensuppe Vegetarisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Eiweißbrot, Spiegelei, Bonduelle Salat Country-Mix. more...
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gaining 6.2 lb a week
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