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Todavía me queda una semana de vacaciones y estoy en 52kg, no lo puedo creer! pensé que xq me pierden los helados iba a aumentar, pero sigo el control día a día; no me zarpo en las cantidades y así estoy. Veo que mucha gente está en la lucha x lograr su s objetivos, no importa que tipo de dieta realicen,mientras le sirva a cada uno, sea vegetariana, vegana, cetogénica,hipocaloricas, etc etc lo importante es saber lo que uno necesita xq cada ser humano es único y lo que a algunos no les resulta a otros sí, x eso mi mejor onda para todos.
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114.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 February 2016:
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1549 kcal
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Fat: 66.06g | Prot: 115.47g | Carb: 172.56g.
Breakfast: Banano, Riera Grisines Integrales, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Zapallitos Revueltos, Churrasco, Clight Jugo. Dinner: Grido Torta Selva Helada, Emeth Palmitos Enteros. Snacks/Other: Emeth Palmitos Enteros, Arrozen Galletas De Arroz Integral, Tholem Queso Untable Clásico, La Serenísima Leche Descremada, Grido Bombón Escocés. more...
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1625 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Bicycling (very fast) - 17.5/mph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.4 lb a week
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