HoraceBrigthside's Journal, 18 February 2016

179.9 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2184 kcal

Fat: 71.88g | Prot: 65.89g | Carb: 326.34g.   Breakfast: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Jugo Verde, Sandwich. Lunch: Agua de Jamaica, Knorr Arroz con Tomate, Pescado Empanizado. Dinner: Nestlé Cereal Fitness Fruits, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). more...

1988 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...