cauel's Journal, 01 February 2016

264.6 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 66.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1515 kcal

Fat: 86.33g | Prot: 63.85g | Carb: 115.82g.   Lunch: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tortillas de Harina, Aderezo de Ensalada Ranch. Dinner: Campbell's V8 Splash Zanaranja, Salchicha o Perro Caliente en Pan. more...

4111 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Manejar - 1 hour. more...