Paulo'Vieira🇧🇼's Journal, 19 January 2016

Depois de final de semana nem tão regrado, perdi apenas 200g. Mas sigo em frente, celebrando pequenas vitórias e nunca desanimando.

211.6 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.