Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
134.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2024:
|
2071 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 109.09g | Carb: 232.28g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, уже Готово Сырники с Морковью и Изюмом, Село Зелёное Сливки 33%. Lunch: Crich Wafer With Cappuccino Cream Filling, Мясная Ферма Рулет Филейный, President Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Чиабатта , Jacobs Iced Latte Salted Caramel. Dinner: Carte Noire White Coffe, Станция Молочная Сметана 15%, Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное. Snacks/Other: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|