Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2015
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228.4 lb
Lost so far: 168.0 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 August 2015:
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2321 kcal
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Fat: 23.73g | Prot: 198.95g | Carb: 336.25g.
Breakfast: Alpenmark Cremia Schoko, Kaufland Salzstangen, Kaufland Salzstangen, Klümper Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Milfina Magerquark . Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Wassermelone, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milfina Magerquark , Haribo Happy Cherries. Dinner: Tomaten, Lauch, Aldi Schinkenschnitzel, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika. more...
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2524 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Siehst Du, und ich sag es gestern noch, lang dauert es nicht mehr! 👍 🆒
10 Aug 15 by member: Viviace
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Das Ist schon noch ein Weilchen hin.
10 Aug 15 by member: Batumi
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Du willst Ade doch nur in Sicherheit wiegen *schmunzel*
10 Aug 15 by member: Viviace
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10 Aug 15 by member: Batumi
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10 Aug 15 by member: Viviace
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10 Aug 15 by member: Baerle71
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10 Aug 15 by member: Batumi
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Fiebere schon richtig mit
10 Aug 15 by member: Majishan
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