betialisson's Journal, 25 July 2024

Hoje me pesei mais 1kg se foi e percebi que depois q mudei pra 1400calorias comecei a perder mais peso não sei pq mas foi

335.1 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 92.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1303 kcal

Fat: 51.73g | Prot: 55.69g | Carb: 141.30g.   Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido, Vaca Atolada. Dinner: Pão de Queijo. Snacks/Other: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). more...

2749 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...