Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
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204.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
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2377 kcal
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Fat: 96.81g | Prot: 103.69g | Carb: 260.56g.
Breakfast: Süßkirschen, Gut & Günstig Sandwichtoast, Gut & Günstig Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g), Milram Benjamin, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken. Lunch: Rama Margarine, Ja! Passierte Tomaten, Zwiebeln, Metzger Thüringer Mett, Rote Paprika, Ja! Kidney-Bohnen Rot, REWE Sonnenmais. Dinner: Wagner Big Pizza BBQ-Chicken, Granini Die Leichte Limo Zitrone-Minze, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Frischkäse, Milram Nordlicht Käse, Harry 1688 Unser Mildes . Snacks/Other: M&M's Crispy, Zitronenkuchen. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Wenn nur die weiteren Kilos so schnell verschwinden würden, wie in der ersten Woche 🥲
10 Jul 24 by member: Puli13
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