Nicy22's Journal, 07 July 2024

167.8 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1603 kcal

Fat: 71.98g | Prot: 53.01g | Carb: 185.43g.   Breakfast: Goldähren Rosenbrötchen, Becel Classic Omega 3, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Hartgekochtes Ei, Milch 1,5%. Lunch: Chiquita Banane. Dinner: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Thomy Remoulade, Gemischter Salat mit Dressing, Backfisch. Snacks/Other: Kekse, Cola (mit Koffein), Heißer Kakao , Milbona Schlagsahne, Landbeck Saletti Mini Salami. more...

1894 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...