Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
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123.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
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1378 kcal
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Fat: 50.85g | Prot: 56.46g | Carb: 175.79g.
Lunch: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー ゴールド＆グリーンキウイMix, セブンイレブン 大きなおむすび 和風ツナマヨネーズ, セブンイレブン サクッと牛肉コロッケ. Dinner: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, トマト, 炊き込みご飯, セブンイレブン ぬか漬, オクラ, ローソン スンドゥブチゲ. Snacks/Other: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー. more...
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gaining 13.9 lb a week
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