Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
172.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 110.06g | Carb: 175.15g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Heinz Соус Барбекю, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сырник. Lunch: Черешня, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Нектарины, Болгарский Перец, Морковь, Lipton Холодный Зелёный Чай. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oirirnao's weight history
|