Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
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136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
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1319 kcal
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Fat: 61.49g | Prot: 93.80g | Carb: 98.12g.
Breakfast: Hortifruti Ameixa, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo, Café (Infusão). Lunch: Suco de Limão, Tirolez Manteiga sem Sal, Copacol Coxinha da Asa, Tomates, Repolho Verde, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Dinner: Mostarda, Heinz Catchup , Heinz Maionese, Hortifruti Mexerica, Korin Coxinha da Asa, Maçãs Pink Lady. Snacks/Other: Nescafé Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Tirolez Queijo Minas Padrão, Banana, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Café (Infusão). more...
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gaining 0.0 lb a week
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