Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
173.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2024:
|
1636 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 65.68g | Carb: 196.92g.
Breakfast: Lipton Холодный Зелёный Чай, Delicados Тортилья, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Сметана, Лукашинские Огурцы, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Dinner: Лукум, Клубника, Lipton Холодный Зелёный Чай, Виноград, Арбуз. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oirirnao's weight history
|