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balança nova
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173.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 June 2024:
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1589 kcal
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Fat: 34.46g | Prot: 79.28g | Carb: 250.58g.
Breakfast: Pão Francês, Massas Nutri Cracker Bolacha Delícia, Queijo Mozzarella, Café. Lunch: Indaiá Refri Guaraná, Yoki Farinha de Mandioca, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Peito de Frango, Natto Mix de Legumes, Quero Milho Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Fandangos Fandangos Presunto, Karinto Pipoca Sabor Manteiga, Vitória Uva sem Semente, Maçã. more...
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losing 6.2 lb a week
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