Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
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120.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 June 2024:
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1118 kcal
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Fat: 42.32g | Prot: 44.16g | Carb: 137.99g.
Lunch: セブンイレブン ぬか漬, トマト, サニーレタス, ニッポンハム シャウエッセン, 目玉焼き, キューピー あらびきマスタード, 永谷園 ひるげ, ご飯. Dinner: ポッカ じっくりコトコト こんがりパンコーンポタージュ, 牛乳, 卵焼き, セブンイレブン ぬか漬, もずく酢, ご飯. Snacks/Other: オーケー カンパーニュ. more...
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gaining 7.7 lb a week
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