Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
149.7 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2024:
|
1237 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 86.84g | Carb: 84.62g.
Breakfast: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе, Помидоры, SPAR Соус Грибной, Vilvi Сыр с Базиликом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Жигулевское Светлое Пиво, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>みゆき<'s weight history
|