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Tag 84 von Tag 70:
Wie erwartet geht es nun rasch mit dem Gewicht wieder nach unten "ROUTE 66"...Haha
Ich werde voraussichtlich bis zum Ende der Woche wieder ca. 77,6 KG wiegen...
The Show must go on... "Go Hart or go Home" ;)))
PEace EVERYBODY!
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175.5 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 July 2015:
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546 kcal
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Fat: 7.14g | Prot: 68.31g | Carb: 38.00g.
Breakfast: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Kinder Schoko-Bons. Lunch: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, BioBio Junger Bio-Blattspinat. Dinner: Ananas, Möhren, Tomaten, Kinder Schoko-Bons. more...
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losing 15.4 lb a week
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