Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
157.2 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 89.77g | Carb: 233.51g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Чай с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Вафли из кабачка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пюре запеканка. Dinner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Блинчики, Черешня, Магнит Персик, Киви. more...
|
|
2026 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
fannyworld's weight history
|