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Guten Morgen zusammen. Läuft wunderbar im Moment. Bemühe mich so weiter zu machen. Aber das wird schwer denn momentan habe ich seit Tagen auch nur Frühstück und abends n Joghurt mit Obst und so. Wenn wir wieder Mittagessen machen bin ich gespannt wie es dann aussieht 🙈🙈
So heute letzter Arbeitstag und dann nochmal langes Wochenende. Schade das das Wetter nicht mitspielen soll. Aber trotzdem wollen wir die Zeit genießen.
Macht ihr das auch und passt weiterhin gut auf euch auf 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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178.8 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 May 2024:
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2377 kcal
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Fat: 73.96g | Prot: 87.77g | Carb: 332.40g.
Breakfast: Malzers Brot, Dinkel Spezial, Harry Rosenbrötchen, Lidl Salatgurke, Gouda, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Buko Balance, Ja! Milch 1,5% Fett, Adler Edelcreme Kräuter. Lunch: Alpro Soja-Quarkalternative Mango, Ja! Walnusskerne, Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren. Snacks/Other: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane. more...
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steady weight
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