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Arrancamos la semana con un peso superior al que quería, pero las reglas son así; te hinchas cual globo.
El objetivo es claro y trabajamos para conseguirlo.
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145.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 May 2024:
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1708 kcal
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Fat: 49.37g | Prot: 144.70g | Carb: 171.74g.
Breakfast: nescafe, Hacendado Jamón York, Hacendado Stevia, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo. Lunch: SOS Arroz Blanco, Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Tomates, Hacendado Solomillo de Pavo. Dinner: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Yogur Griego. Snacks/Other: El Caserío Lonchas de Queso, Mercadona Lomo Embuchado , nescafe, Eroski Basic Jamón Cocido , Stevia, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pan de Molde Integral. more...
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gaining 1.5 lb a week
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