Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
136.9 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
1388 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 87.11g | Carb: 140.61g.
Breakfast: KERLLI Батончик, Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Кукурузные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, KERLLI Батончик, Авангард Хлеб, Простоквашино Йогурт "Густой Греческий", Щи с Курицей. Dinner: Рыбная Запеканка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ripe Mango Манго Сушеное без Сахара. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s weight history
|