Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 May 2024:
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2071 kcal
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Fat: 45.35g | Prot: 149.18g | Carb: 267.19g.
Breakfast: Mamão Papaia, Itacolomy Manteiga com Sal, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro). Lunch: Mexerica, Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Predilecta Goiabada, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano. more...
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gaining 0.8 lb a week
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