soreisthenewsexy's Journal, 10 May 2024

Bist ja schon am Ziel🥳👍 

Warst du schon ins Fitnessstudio Sore……..y? 

Eben @träumerin, aber der Muskelaufbau lässt noch auf sich warten 🙄 @ Tush: nee erst ab Juni 💪🏼 dann kommt auch Schwimmen dazu! Freu mich schon total! 

Wow.. laufen, Fitnessstudio, dein Squats und noch schwimmen dazu💪🏼.. das Ergebnis wird wunderbar 🙌.. viel spaß..  

@tush das klingt so viel aber ist es gar nicht. Laufen ist 1-2mal die Woche, Squats inzwischen nur 5x die Woche, Fitness/schwimmen auch zukünftig nur Freitags. Kein herausragendes, tägliches Super-Programm 😌 

@sore….xy: das sagst du so aber klingt wie eine sehr effektives Workoutplan😄 Bisschen alles inkludiert um nicht langweilig zu werden. 💪🏼  

Ja da hast du recht Tush. Aber mal real-talk: dieses Wochenende hab ich nix gemacht. Null nada nothing. Also alles ganz normal 😉 

Nochmal meine Perspektive 😄: Sore muscles brauchen auch Rest day😅.. Rest, Recuperate, Regenerate, Restart💪🏼🙌 Wünsche dir eine gute Start in die Woche🙃  

😏 ja da hast du recht. Hab jetzt schon Rest-Day Nummer 3 😎  

D.h du hattest ganz viele sore muskeln gahabt😄 

😂 ehr ganz viel Schweinehund 🤓 

Irgendwann schläft der Schweinehund😄😅🤞 

Na hoffentlich bald, bekomme schon ein schlechtes Gewissen so gar nix zu machen 😐  

Wird besser 💪🏼 Bis dann Kopfhörer an und 🎶 Zeit, dass sich was dreeeeht🎶….