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Tag 62 von Tag 70:
Wie erwartet geht es nun mit dem Gewicht wieder nach unten...sehr gut! Jeah!!!
Heute wird wenig bis nichts gegessen, damit der Entleerung der Glykogenspeicher in der Muskulatur beigesteuert wird!
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179.9 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2015:
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385 kcal
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Fat: 7.99g | Prot: 59.61g | Carb: 18.86g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Wasser. Dinner: Tee ungesüßt, Eisbergsalat, Trawlic Wildlachsfilet. more...
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losing 9.3 lb a week
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