Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
109.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2024:
|
744 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 57.84g | Carb: 48.74g.
Breakfast: Тортила Торт Полет Новый, Белые Росы Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Гранатовый, Planto Barista Almond, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Protein Rex Брауни с Мятой. Dinner: FitnesShock Crispy Lemon & Corn, Heinz Соус Барбекю, ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические», Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡glstn(176cm)♡'s weight history
|