Sveti_k_ch's Journal, 21 January 2020

27марта 75,1

160.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

899 kcal

Fat: 55.36g | Prot: 77.66g | Carb: 20.11g.   Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Желтый Сладкий Перец, Сарафаново Сметана 15%, Яичница. Lunch: Креветки, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Жареная Курица, Капуста Тушеная с Курицей. more...

2146 kcal

Activities & Exercise: степ интервал - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...