Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
127.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2024:
|
1738 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 55.43g | Carb: 158.13g.
Breakfast: ローソン もっちりとした明太チーズパン, セブンイレブン 香る一品！3種のぬか漬, セブンイレブン ぬか漬, メグミルク ナチュレ恵, イチゴ. Dinner: ほっともっと 麩ちゃんぷるー おかずのみ, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, 日清オイリオ スパイス薫るイタリアン, セブンイレブン 香る一品！3種のぬか漬, あじの南蛮漬け, 鶏ハム, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, サントリー パーフェクトサントリービール, トップバリュ 蒟蒻と根菜のピリ辛煮, サントリー －196無糖〈オレンジ＆レモン〉. Snacks/Other: ロッテ ガーナミルクチョコレート (50g), 伊藤園 一日分の野菜, ファミリーマート こだわりのマドレーヌ, リンゴ. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neko5331's weight history
|