Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
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174.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 April 2024:
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1450 kcal
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Fat: 33.73g | Prot: 72.80g | Carb: 215.17g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Açúcar, Café. Lunch: Carne de Panela, Yoki Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Vitarella Chocoresco, Acerola, Rancheiro Cream Cracker, Açúcar, Café, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Melão. more...
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gaining 4.6 lb a week
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