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Das kann nur vom Sport kommen...einfach weiter machen und nicht ärgern.
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193.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 March 2024:
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2345 kcal
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Fat: 98.14g | Prot: 154.95g | Carb: 207.19g.
Breakfast: Aldi Kondensmilch 4%, Herta Farmerschinken, Beemster Mild. Lunch: Ferrero Küsschen, Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Rote Curry Paste, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Teriyakisoße, Sojasoße, Möhren, Salatgurke, Kohlrabi, Bulgur (Gekocht). Dinner: REWE Beste Wahl Schoko Tröpfchen Zartbitter, Eierlikör, Mövenpick Joghurt, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Erdnüsse mit Schale, Katjes Fred Ferkel, Barbecue-Soße, Butter, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Deluxe Rinderfilet, Milbona Joghurt 3,8%, Chiquita Banane, Erdbeeren, Ja! Zarte Haferflocken, Penny Markt Weichweizen Grieß. Snacks/Other: Leibniz Hafer Keks, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Xucker Heiße Schokolade, Layenberger 3K Eiweiß Shake Schoko-Kaffee, REWE Bio Kokos-Reis Drink. more...
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2136 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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