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Nach dem Wochenende darf ich mich nicht beschweren 🤭 aber zum Glück immer noch im Rahmen ✌🏼
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112.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 March 2024:
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1481 kcal
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Fat: 72.21g | Prot: 85.93g | Carb: 111.11g.
Breakfast: Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Harry Vollkorn Urtyp (62g), REWE Bio Streichcreme Tomate, Paprika, Beluga Linse & Balsamico , Gurke (mit Schale). Dinner: REWE Hühnerfrikassee, Ei, Sellerie, Birkel Eiernudeln Muscheln. Snacks/Other: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, REWE Bio Bio Butterkäse, Lindt Pralinés Hochfein, Merci Merci Finest Selection, GÖNRGY Tropical Exotic. more...
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gaining 4.1 lb a week
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 Comments
Sport mach ich erst am Mittwoch wieder. Der Muskelkater hält sich bestimmt bis dahin!
25 Mar 24 by member: soreisthenewsexy
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