Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
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128.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 March 2024:
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1264 kcal
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Fat: 50.04g | Prot: 45.96g | Carb: 167.60g.
Breakfast: ローソン ごろっとタマゴサンド. Lunch: 味噌汁, 筑前煮, ご飯. Dinner: セブンイレブン 香る一品！3種のぬか漬. Snacks/Other: セブンイレブン ワッフル, ワッフル, リンゴ, 日清シスコ ごろグラ 彩り果実 糖質50%オフ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マクドナルド ホットケーキシロップ. more...
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steady weight
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