Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
119.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
594 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 16.38g | Carb: 85.09g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Now Foods Бразильский Орех, Жареные Орехи Кешью с Медом, Банан. Lunch: Сельдерей, Красные Помидоры. Dinner: Морская Капуста, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Легкий, Кухмастер Томатная Паста, Bucheron Горький Шоколад с Орехами. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
17enough's weight history
|