Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
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219.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 March 2024:
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3155 kcal
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Fat: 118.46g | Prot: 176.68g | Carb: 328.19g.
Breakfast: Börner Eisenacher Original Göttinger Stracke, Ponnath Delikatess Geflügel-Bockwurst , Wolf Thüringer Rotwurst, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Kiwi, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, BioBio Körniger Frischkäse, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Die Leichte, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Gutbio Bio - Hackfleisch, Lyttos Kritharaki. Dinner: Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Weizenbrötchen. more...
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steady weight
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