Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
139.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1731 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 108.20g | Carb: 140.59g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Каша на отрубях, Бутерброды на хлебцах, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Lunch: Evolution Food Бронекофе, Bootybar Конфета Арахисовая, Mr. Djemius Golden Crunch Яблочный Пирог, Салат Айсберг, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Campina Сливки Порционные, Картофель Отварной, Метрополис Котлеты Рубленные, Салат на весь день. Dinner: Метрополис Котлеты Рубленные, Салат на весь день. Snacks/Other: Салат на перекус, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Салат на весь день. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|