Ich traue den Frieden nicht so richtig. Das auf und ab macht mich kirre Wünsche Euch ein schönes Wochenende 🌞🌞🌞
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233.7 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
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1294 kcal
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Fat: 41.59g | Prot: 76.34g | Carb: 146.29g.
Breakfast: Alnatura Reismilch , Alnatura Dinkel Haferflocken, Lieken Urkorn Kommissbrot, ASAL Lyoner Fettarm. Lunch: Baguette, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Afternoon Tea: Choco Bistro Doppel Keks (28g). Dinner: Pferdefleisch. Snacks/Other: Grapefruit. more...
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losing 1.8 lb a week
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Comments
toller Abnehmerfolg. Ich wünsche auch ein schönes Wochenende.
09 Mar 24 by member: ines-h
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Toller Erfolg! Das auf und ab hat mich anfangs auch kirre gemacht. Mittlerweile nicht mehr.. Ich konzentriere mich nur noch auf die blauen Pfeile, die roten ignoriere ich😉 Jeder Tag ist ein neuer Tag 💪
09 Mar 24 by member: traeumerin46
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Höre einfach auf traeumerin46, willivogel. Das scheint mir eine gute Idee zu sein ☺️ Ebenfalls ein schönes Wochenende für dich ☀️
09 Mar 24 by member: skrochn15
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Hast dz on den letzten 5-10 kg Abnahme deinen ETB mal an dein neues Gewicht angepasst? Das hab ich schon 1-2 Mal verschlafen und mich über Plateaus gewundert.. Weniger wiegen=wenig Verbrauch
Geduld schicke ich dir
09 Mar 24 by member: saminkulta
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Ich danke Euch für die aufmunternden Worte🌞🌞🌞
10 Mar 24 by member: willivogel21
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Toller Tipp von Traeumerin.
10 Mar 24 by member: Dani#321
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