Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2015
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178.1 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2015:
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944 kcal
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Fat: 21.76g | Prot: 153.30g | Carb: 25.44g.
Lunch: Ei, Eiklar, Goldessa Körniger Frischkäse Light, Edeka Junger Spinat, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Kekse, Ingwer, Lachs, Avocado, Reis (Gekocht). Dinner: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Harzer Harzer Käse. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Das läuft ja richtig gut bei dir... toll.
Sowas müsste eigentlich nen Ansporn sein... ist es aber leider grad nicht für mich.
31 May 15 by member: isalou123
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