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Hab mich die letzten 3 Tage gehen lassen. Macht nichts bis nächsten Freitag ist es wieder runter
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180.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
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1912 kcal
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Fat: 48.87g | Prot: 44.61g | Carb: 210.54g.
Breakfast: Lachsbrötchen, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Augustiner Helles Bier. Dinner: Sea Gold Calamares im Backteig , Gemischter Salat mit Dressing. more...
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gaining 13.1 lb a week
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