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Ahhhh Muskelkater 😻 ich werde meinem Nickname wieder gerecht 😈 (wer ihn noch nicht entschlüsselt hat: sore is the new sexy 😉)
Die Waage zeigt weiterhin stabiles Gewicht und ich arbeite mich langsam durch all die schönen FitnessPlus Kurse 💪🏼
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109.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 February 2024:
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1514 kcal
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Fat: 55.08g | Prot: 68.19g | Carb: 183.21g.
Breakfast: Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Milch 1,5%, Apfelsaft, Metaflow Stoffwechselshake Vanille. Dinner: Gustavo Gusto Pizza Salami, Kerrygold Cheddar Gerieben. Snacks/Other: Katjes Glücksgefühle, REWE Bio Maasdamer, MAOAM Kaubonbon, Kaffee, Milch 1,5%, Honig, Kräutertee. more...
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losing 1.2 lb a week
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