Dirndl24's Journal, 13 February 2024

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Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024

180.8 lb Lost so far: 18.5 lb. Still to go: 48.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 February 2024:

298 kcal

Fat: 8.00g | Prot: 15.20g | Carb: 36.40g. Breakfast: Meßmer Grüner Tee. Lunch: Meßmer Ingwertee. Dinner: K-Classic Grüne Bohnentopf mit Rindfleisch, Meßmer Grüner Tee. more...

losing 1.5 lb a week

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Comments

Ab heute koche ich wieder selber und somit gesünder 😊. Morgen geht's wieder zur Arbeit und han dadurch mehr Bewegung. Meine neue smartwatch kam heute somit mehr Kontrolle über die Bewegung, hatte meine nach dem Umzug nicht mehr gefunden.

13 Feb 24 by member: Dirndl24


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