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Há muito tempo não registrava meu peso, final de semana tinha chego próximo aos 90kg, agora normalizando novamente. Simbora!!!
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194.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2015:
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3083 kcal
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Fat: 196.34g | Prot: 252.39g | Carb: 26.88g.
Breakfast: Peito de Frango, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Lunch: Requeijão, Peito de Frango. Dinner: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Vinho Merlot, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Calabresa. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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gaining 0.6 lb a week
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 Comments
Ahhhh seu sapecão... SOMIDIN TU AINDA !!! #comebacklogo
15 May 15 by member: rogerpaixao
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O Paulo aqui e ali dando o ar da graça.. xD
15 May 15 by member: Priscilla Queiroz
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hehehe...
Tá começando a normalizar minha rotina de trabalho ou eu que me tornei "anormal" e me acostumei com a zueira. Ontem depois do trampo, num clima agradável mesmo para um falso gaúcho como eu, temperatura na casa dos 19° C um ventinho suave, não resisti e saí pra pedalar 1h15 e lá se foram uns vinte e tantos km num ritmo bom. Meu pós treino?? Hoje pela manhã: 3 ovinhos na manteiga com 50g de frango e queijo. \O/
15 May 15 by member: Paulo'Vieira🇧🇼
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15 May 15 by member: Priscilla Queiroz
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