mt.mayu's Journal, 28 January 2024

飲みすぎた翌日は体重減る。脱水症状？🤔
今日はジムにいく💪

103.2 lb Lost so far: 7.1 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

losing 4.6 lb a week

Comments

mt.mayuさんアルコールの利尿作用で摂取した水分量より出て行った量が上回ったのだと思います。カフェインやカリウムにも利尿作用がありますよ。

27 Jan 24 by member: はちまる

はちまるさん　そういうことでしたか💡また今日から健康的な生活を心がけます。といいつつさっきインスタントラーメンを食べてしまいました😅

27 Jan 24 by member: mt.mayu

そんな日もありますよね。私は朝食後にチョコパイ2個食べてしまいました(T-T)

27 Jan 24 by member: はちまる


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