kathy1997's Journal, 22 January 2024

156.7 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1256 kcal

Fat: 33.30g | Prot: 76.58g | Carb: 164.30g.   Breakfast: Proteina de Soya, Tortitas. Lunch: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Dinner: Pureza Harina 000, Hellmann's Mayonesa Clásica, Don Vicente Fettuccini, Fideos Secos de Huevo, Queso Fresco, Soja Texturizada. Snacks/Other: Pan Blanco. more...

1362 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Samsung Health - 22 hours. more...