Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2023:
|
2006 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 69.44g | Carb: 297.73g.
Breakfast: セブンイレブン ツナサンド. Lunch: カルビー グラノーラ プロテインin, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ミニおさつクロワッサン 安納芋(コープ). Dinner: セブンイレブン 鶏団子和風スープ, セブンイレブン 焼きチーズカレー. Snacks/Other: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, ユーラク ブラックサンダー 至福のバター, 明治 十勝スマートチーズ, CGC ソルティンクラッカー, 焼き芋. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neko5331's weight history
|