cande.ricciardulli's Journal, 05 December 2023

una semana estricta 🤞🏻✨️

127.4 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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678 kcal

Fat: 16.28g | Prot: 37.86g | Carb: 101.83g.   Lunch: Seitan, Lentejas Cocidas, Zanahoria, Tomates, Lechuga. Snacks/Other: Muecas Barra de Cereal Pasas y Almendras, Muecas Barra de Cereal Pasas y Arándanos, Pelón, Frutillas. more...

1863 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...