Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
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139.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 October 2023:
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2953 kcal
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Fat: 117.86g | Prot: 102.89g | Carb: 375.83g.
Lunch: 도미노 (Domino's) 갈릭디핑소스, 치킨텐더, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 피클, 코카콜라 제로콜라, 라쿠치나 트러플피자, 포테이토피자. Dinner: 신라명과 허니버터카스테라, 빙그레 더 단백 카라멜, 삼양 쿠티크 트러플파스타, 광동 비앙떼 허니자몽블랙티, 포테이토피자. Snacks/Other: 광동 비앙떼 허니자몽블랙티, 리터스포트 블랙커런트 요거트 큐브, 뚜레쥬르 촉촉한 초코 가나슈, 탄산수, 플랫 화이트, 물, 당근 주스. more...
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1555 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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