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Anscheinend lagert Alkohol Wasser ein und lässt es auch wieder los, wenn man anständig isst 😝😃
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264.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 October 2023:
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2568 kcal
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Fat: 131.18g | Prot: 86.82g | Carb: 199.62g.
Breakfast: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Kirschtomaten, Packlhof Zwiebelfleischkäse, Stockmeyer Bauern-Leberwurst, Harry Kernige Rosen Brötchen , Gurkensalat, Rührei. Dinner: Zinfandel, Pizza Salami, Grillgemüse, REWE Feine Welt Burrata. more...
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losing 18.5 lb a week
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