Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
|
268.5 lb
Lost so far: 127.9 lb.
Still to go: 92.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2015:
|
1813 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 127.71g | Carb: 172.26g.
Breakfast: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Philadelphia Milka, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Stockmeyer Gekochte Mettwurst, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Dinner: Olivenöl, Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger, Pellkartoffeln, Wirsing, Zwiebeln. more...
|
|
2865 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 16 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
wenn ich so weitermache habe ich die erste Aprilwoche die 50kg geknackt.
Wahnsinn, jedes Monat 4 kg, seitdem ich letztes Jahr angefangen habe.
Und ehrlich geplagt habe ich mich nicht.
24 Mar 15 by member: Batumi
|
Glückwunsch und Respekt und Daumen hoch weiter so bis zu deinem Ziel.
24 Mar 15 by member: hw1960
|
Das Ziel ist noch ein langer Weg.
25 Mar 15 by member: Batumi
|
Respekt ich bin über zeugt das du dein Ziel erreichst :-)
25 Mar 15 by member: schlachter
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Batumi's weight history
|