Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
173.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
2268 kcal
|
Fat: 119.26g | Prot: 138.43g | Carb: 165.94g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Владхлеб Шведский Хлеб, Яблоко. Lunch: Михайловский Салат Душевный, Михайловский Салат Грузинский, Михайловский Зраза Куриная Паровая с Сыром, Михайловский Салат Душевный, Михайловский Салат Грузинский, Михайловский Зраза Куриная Паровая с Сыром. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фрау Кринге's weight history
|