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Enfim na casa dos 50 novamente 🥳😍🎉
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132.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
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2166 kcal
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Fat: 94.39g | Prot: 106.79g | Carb: 216.59g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Acém Cozido, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Kisabor Molho Billy & Jack, Pepino Japonês, Fugini Molho de Tomate, Bonare Extrato de Tomate, Itambé Creme de Leite, Acém Cozido, Adria Macarrão Cabelo de Anjo. Dinner: Scala Requeijão Cremoso, Nobre Presunto Cozido, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Kinder Bueno White, Brigadeiro de Ninho com Nutella, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Morangos, Nestlé Gotas de Chocolate Meio Amargo, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80%, Dona Jura Cacau em Pó 70%, Quaker Farinha de Aveia. more...
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losing 0.1 lb a week
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